Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1263 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 70.88g | Carbs: 122.55g.
Breakfast: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Фамильные Колбасы Грудка Куриная, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Европром Кальмар с Креветками, Край Каравай Батон "Горчичный". Lunch: Пестравка Сырок Творожный, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Яйцо, Фамильные Колбасы Грудка Куриная, Европром Кальмар с Креветками, Dr. Korner Слайсы Гречневые. Snacks/Other: Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 10%, Блины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksandra948's Weight History
|