Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1118 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 40.55g | Carbs: 108.55g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный с Чёрной Смородиной. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Менза Утка по-Пекински на Зеленом Салате. Snacks/Other: Light Delights Натуральный Десерт без Сахара Манго Маракуйя. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
metal-flex1's Weight History
|