Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
45.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
562 kcal
|
Fat: 22.93g | Prot: 52.59g | Carbs: 48.73g.
Lunch: Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria Cocida, Repollo Verde, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo sin Piel, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Snacks/Other: Pacanas, Almendras, Salsa Rosa, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Garcia Ricotta Magra, Acelga Cocida, La Serenísima Leche 0% Grasa, Nescafé Dolce Gusto Cortado, Rúcula, Arándanos, Kaynak Yogur Griego, Leche Entera, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Sturla Semillas de Chia, Crudda Yogur de Coco. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Magalí Rocío ~'s Weight History
|