Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1180 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 94.42g | Carbs: 79.77g.
Breakfast: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Пятерочка Яйца, Домик в деревне Молоко 2,5%, Слобода Майонез, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Dinner: Пятерочка Апельсин, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Пекинская Капуста, Слобода Майонез, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Творожный Сырок в Карамельной Глазури, Молоково Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|