|
Супер вкусная белковая смесь и 2 варианта блюда из нее😁 Вкусно, просто, идеально✔️ 200гр индейки, перчик маленький, горсть черри, яичные белки🤤🤤 половину я положила в тортилью с сыром легким) Регулируем ингредиенты под свой вкус и количество белка😼
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1913 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 159.44g | Carbs: 137.04g.
Breakfast: Ашан Халва Тахинно-Арахисовая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Яичный Белок, Яйцо, Первым Делом Сливки 10%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Победа Вафельные Конфеты в Молочном Шоколаде без Сахара, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Яичный Белок, Болгарский Перец, Филе Индейки. Dinner: Maxler Golden Casein Клубничный Крем, Яичный Белок, Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Protein Rex Flap Jack Клюквенный. more...
|
|
2675 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Pilates - 40 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|