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C'est dur, et difficile à réaliser. Mais les chiffres ne mentent pas n'est-ce pas. 🤷♀️ Gardons nos mini pecs aussi haut que possible parce que personne le fera à notre place. Faites-le pour vous et pour votre amour propre. 💪
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48.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2021:
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211 kcal
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Fat: 4.10g | Prot: 4.90g | Carbs: 38.00g.
Dinner: Uncle Ben's Riz Express à la Méditerranéenne. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Tu as tout à fait raison ! ☺️
13 Sep 21 by member: Ningishzida
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bon courage kyrah lâche pas ! tu auras la peau de cette foutue maladie tôt ou tard , tout mon soutien !😘
13 Sep 21 by member: Jo lapin
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Merci les gars 😘 Beaucoup d'amour sur vos p'tites têtes 💪
13 Sep 21 by member: Kyrah♥
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13 Sep 21 by member: Ningishzida
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Allez Kyraaaaaaaah! Tu as essayé de te faire un planning où tu augmentes tes portions "mécaniquement" ou ajoute un encas? Ça force à retrouver des sensations de faim normales et donc à ne plus glisser vers le bas... you can do it!
13 Sep 21 by member: Anne Louis Aka
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Merci Anne, j'ai bcp de mal à prévoir mes repas, pour ne pas dire que je ne le fait pas du tout car je ne mange jamais à la même heure dû à mon travail et il y a quelque chose de frustrant quand ce qui est prévue n'est pas accompli
13 Sep 21 by member: Kyrah♥
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