Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1307 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 90.58g | Carbs: 109.85g.
Breakfast: Окей Слива Круглая Синяя, Хохланд Творожный Сыр, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Лента Багет Французский, Жареное Яйцо. Lunch: Грабли Селедка Малосольная, Говядина Отварная, Суп из Говядины. Dinner: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Карат Торт Медовый, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alsu0101's Weight History
|