Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 99.87g | Carbs: 112.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Алтайская Сказка Геркулес. Lunch: Бахетле Кесадилья с Курицей и Сыром, Кофе Латте, Брокколи на Пару, Магнолия Котлета Куриная Пожарская. Dinner: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Миндаль, Kultlab Сывороточный Протеин, Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harchenkoolesya1's Weight History
|