Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1824 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 129.06g | Carbs: 184.14g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Дикси Виноград Кишмиш, Prisma Персик, Иней Мороженое, Творог 5%, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Яблоко Зеленое. Lunch: Яйцо Куриное. Snacks/Other: Основа Геркулес, МКС Ряженка 2,5%, Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Pure Protein Soy Isolate, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|