|
Вот такой вот ужин, частенько делаю себе творог с йогуртом+банан+печенье б/с. Иногда добавляю ягод и печенье протеиновое и арахисовую пасту. В общем, постоянно добавляю что-то, люблю такую «сладенькую мешанину»🤪😅🥣
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 87.30g | Carbs: 137.85g.
Breakfast: Банан, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сэн Сой Соевый Соус, Мёд, Свежов Филе Грудки Индейки Запечённое, Запеченный Картофель. Dinner: Bombbar Овсяное Печенье с Орехами, Банан, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Пп сметанник с лимоном 🥜 🍋 🥧, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Самокат Молоко 1%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alamovskaaalena's Weight History
|