Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
95.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1523 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 84.71g | Carbs: 115.98g.
Breakfast: Омлет с Молоком, ВкусВилл Сыр Творожный, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Масло Сливочное, Лосось. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Лосось, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: ВкусВилл Семена Чиа, Zinus Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yudeniska94's Weight History
|