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Buenas, familia!! 😘 feliz domingo ✌🏼mientras los parientes se han ido de comilona a la calle, aquí servidora ya no peca más y se queda en casa jajaja hoy toca: mini-pizzas de base de coliflor y natillas proteicas (espero que estén ricas 🤞🏼) que aproveche ❤️😉
View Diet Calendar, 12 September 2021:
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1433 kcal
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Fat: 100.30g | Prot: 95.17g | Carbs: 37.29g.
Breakfast: Atkins Barrita Cookies & Cream. Lunch: Pimientos Verdes, Mercadona Atún Natural, Wudy Salchichas , Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Tomate Triturado, Huevo, Harina de Almendras, Coliflor. Dinner: Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Campofrío Mini Chorizo, Clara de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Snacks/Other: Lindt Chocolate Negro 85%, Lidl Coconut Chips, HSN Sports Keto Whey Protein, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Yema de Huevo, Huevo. more...
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 Comments
Ya me contaras que tal esas natillas 🤤🤤
12 Sep 21 by member: marmag1
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buena pinta tiene desde luego buena comida👍😀
12 Sep 21 by member: jordi4070
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Natillas proteicas?? Las has preparado tu Marti ? 😋
12 Sep 21 by member: estherpl28
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¡¡Feliz domingo Marti!! Qué alegría volver a leerte por aquí ❤️
12 Sep 21 by member: aroa_rr
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Mar pues estaban bastante ricas para ser proteicas ☺️☺️ Jordi muchas gracias ❤️ Esther, siii 😂 los primeros dias de dieta me tengo que hacer postrecitos para no cansarme 😂😂 de hecho la natilla coge el sabor del scoop que le eches. Yo le he echado de vainilla para que sepa a la tradicional 😗 Aroaaa!! Muchas gracias, bonitaa 💖 yo tmb me alegro de leeros de nuevo 😚😚
12 Sep 21 by member: martiusla
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12 Sep 21 by member: estherpl28
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Superviviente, Esther. Superviviente… 😂😂😂
12 Sep 21 by member: martiusla
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12 Sep 21 by member: Javier Valentín
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Chica pues que pinta! así no cuesta quedarse en casa 😊
12 Sep 21 by member: JasnahKholin
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Javier gracias 🥰❤️ Jasna jajajajaja muchas gracias!! Se intenta 😂💖💖
12 Sep 21 by member: martiusla
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Enseñarme hacer esa masita😍
12 Sep 21 by member: mariajoseam
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vaya pinta tiene todo 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
12 Sep 21 by member: lebula
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Mariajose sí, claro!! salen crujientes y consistentes. Suelo hacerlo muy al ojo: en estas he usado 170 g de coliflor, la he picado para que se quede en forma de arroz de coliflor, 1 min al micro, lo pongo dentro de un trapo y lo estrujo hasta que dejo a la coliflor seca sin nada de agua. Luego le echo un huevo. Y para darle más crujiente y no subir tanto los hidratos, le echo 30 g de almendras molidas (en el mismo mercadona venden bolsitas con la almendra molida para que no lo tengas que moler tú). Lo mezclo todo, añado sal y ajo en polvo. Lo pongo en papel vegetal con una cuchara dandole la forma que quiero (en este he echo mini pizzas por variar pero la puedes hacer entera). La pones en el horno a 180° hasta que lo veas tostado por los bordes, lo sacas, das la vuelta a las pizzas y lo dejas 5 min más. Después, las sacas, deja que enfríen un poco (muy importante porque si no el tomate reblandece la masa con el calor). Pon los ingredientes que quieras encima y vuelve a meter a 180° hasta que los ingredientes estén tostaditos 😘😘 y sale una masa riquísima, crujiente por los laterales y consistente por medio. Sin necesidad de usar tenedores ☺️
12 Sep 21 by member: martiusla
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Lebuuu grasias mi amol ❤️
12 Sep 21 by member: martiusla
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¡Me lo apunto todoo! Que gustazo volver a ver tus posts Martí!! 😍😍😍
13 Sep 21 by member: Viiio__
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