Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
2058 kcal
|
Fat: 82.10g | Prot: 124.73g | Carbs: 213.40g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, J7 Fresh Taste Апельсин, Клубника, Голубика, Сташевское Овсянка. Lunch: Solgar Whey Protein Vanilla, Очень Важная Корова Молоко 2,5%. Dinner: Банан, Семушка Фундук Сушеный, Вареное Яйцо, Салат 12.09.2021. Snacks/Other: Movenpick Swiss Chocolate Maple Walnut , Виноград Дамские Пальчики, Cinnabon Классический Синнабон. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
benameloads's Weight History
|