Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
54 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1539 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 88.20g | Carbs: 185.06g.
Breakfast: E.Wedel Шоколад Панна Котта, Хлебный Дом Франтик с Яблочной Начинкой, Красная Цена Творог 1,8%, Махеевъ Джем Клубничный. Lunch: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Хлебный Дом Франтик с Яблочной Начинкой. Dinner: Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Вареная, Макароны. Snacks/Other: Балтика Flash Up Energy, Janet's Bakery Соленая Карамель, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|