|
об-95, ог-91, от-71
|
58 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1703 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 102.45g | Carbs: 168.88g.
Breakfast: Магнит Персик, Олейна Подсолнечное Масло, Дары Кубани Аджика Острая, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Вологодское Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Голден Яблоко , Гринагро Сметана 10%, Моладьи. Dinner: Koska Малиновое Варенье без Сахара, Моладьи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Соевый Соус, Ароматы Жизни Масло Льняное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Союшка Тофу Рассольный Простой, Мсуп. Snacks/Other: Polezzno Мука из Псиллиума, Перекресток Персик, Meals Pro Концентрат Сывороточного Белка, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenavlasova2018's Weight History
|