Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1862 kcal
|
Fat: 84.30g | Prot: 73.33g | Carbs: 171.15g.
Breakfast: Окей Торт Рубленый, Кофе с Молоком, Фабрика Хлеба Хлеб 8 Злаков, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Слата Хе из Горбуши, Огурец (с Кожурой). Lunch: Велком Грудинка Домашняя, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Garage Пиво Груша, Картошка Вареная, Сарделька. Dinner: Банан, Любимая Чашка Йогурт 2,5%, Байкальский Творог Обезжиренный . more...
|
|
2054 kcal
|
Exercise:
Cardio - 49 minutes, Sexual Activity - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 3 minutes, Resting - 11 hours and 21 minutes, Sleeping - 10 hours and 17 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|