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KF 23,62 Kg 20,93
KM 35,1 Kg 31,98
wthr 0,577
Vis 10
T 105
H 99,5 Q 1,055
View Diet Calendar, 11 September 2021:
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2122 kcal
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Fat: 70.16g | Prot: 105.59g | Carbs: 269.21g.
Lunch: Beste Ernte Misch-Gemüse, Aldi Hähnchenschenkel ohne Haut, Nudeln. Dinner: Zitrone, Metzger Schweinefleisch, Mett, Weizenbrötchen, Olivenöl, Eisbergsalat, Florette Feldsalat, Rucola, Rote Paprika, Rispentomaten, Zwiebeln, Chicoree, Ingwer, Gurke (Geschält), Harry Vollkornbrot, Harzer Harzer Käse. Snacks/Other: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Plattpfirsich, Äpfel, Möhren. more...
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2514 kcal
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Exercise:
rad - 1 hour and 8 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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