Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1171 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 46.11g | Carbs: 121.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр, Беккер Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Алатау Кус Колбаса Домашняя. Lunch: Алатау Кус Охотничьи Колбаски, Flint Сухарики со Вкусом Сыра, Сырный Суп. Dinner: Красное Яблоко, JLC Ряженка 4%. Snacks/Other: Фруто Няня Сок Яблочный, Квас, Мороженое Покрытое Шоколадом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.zahorolskaya's Weight History
|