|
Сравнение . В сухом состоянии / в жирненьком. 😁. Вряд ли что доброго прибавила, но ещё вся осень/зима впереди 😌👌.
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
2131 kcal
|
Fat: 143.69g | Prot: 87.34g | Carbs: 151.32g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Морковь, Лук, Помидоры, Картофель Отварной, Говядина Тушеная, Говяжий Бульон. Lunch: Зефир, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Бахетле Вафли с Варёной Сгущенкой , Брокколи Тушеные, Кабачок, Кукуруза, Приготовленная Красная Фасоль, Приготовленный Зеленый Горошек, Приготовленная Морковь, Оливковое Масло, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Snacks/Other: O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра", Простоквашино Молоко 3,2%, Инжир. more...
|
|
1 to 20 of 41
 Comments
10 Sep 21 by member: a_pogovorit_
|
Танюша, надо ли говорить, что женский мозг думает иначе 😂 на дефиците : ой ,где же моя попа ?! на профиците : мне не нравится это пузо , как с ним на пляж выходить ?! 🤪🙈😁
10 Sep 21 by member: k1evyinik
|
Катя, этот мозг вечно все портит))
10 Sep 21 by member: a_pogovorit_
|
10 Sep 21 by member: k1evyinik
|
Ну и куколка!🔥🔥 Согласна про мозги. Надо их почаще отключать! 😊❤️
10 Sep 21 by member: honey joy
|
11 Sep 21 by member: k1evyinik
|
Нет тут никакого рецепта, просто оставляешь их дома на пороге, вместе с ключами, и погнала в жизнь! 😄✌️
11 Sep 21 by member: honey joy
|
Катя, прекрасная форма - и сухая, и жирненькая❤. Про мозг - точно, девочки, вредный он😊.
11 Sep 21 by member: storyowner
|
Блин, чёт разницу не вижу (( как после завтрака просто 🤔
11 Sep 21 by member: musakaleo
|
Хани, еду в отпуск. Надо их оставить дома в тапочках 😁
11 Sep 21 by member: k1evyinik
|
Саша, это особенность женской нервной системы. Так и живём :)))
11 Sep 21 by member: k1evyinik
|
Лео,дело в том , что это ДО завтрака 😁. Ну а так, я в Инстаграм ещё один коллаж выложила,там лучше видно и живот и попу . Но если ты ищешь мышцы,то их нет. Чисто жир плюс вода прибавились.
11 Sep 21 by member: k1evyinik
|
Красавица, в "жирненьком" мне нравится больше 😊
11 Sep 21 by member: Diana Lavl...
|
Катя, ты прекрасно выглядишь в обоих состояниях🤗 В сухом - спортивнее и строже как-то, в "жирненьком" (мне б такое жирненькое🥺) - нежнее и женственнее. Но всегда отлично❤️
11 Sep 21 by member: Annika_V
|
Катя, во-во, я сейчас тоже в состоянии "жирненькая" (третий ряд кубиков не просматривается при напряженми). Вроде и вес норм, и на ощупь всё хорошо, в одежде вообще разницы нет, приятелю тоже пофиг на мои кубики, а мне всё неймется, всё мысли, что дефицит нужен, еле-еле себя уговариваю, что не нужен дефицит, само рассосется на режиме🤦♀️. Вот сегодня на свидание схожу, авось полегчает😊
11 Sep 21 by member: storyowner
|
Я сейчас тоже в жирненьком состоянии)) Катя, а ты в любом отлично выглядишь!
11 Sep 21 by member: Irba9
|
Класс! 👍 О таком жирненьком, думаю, многие мечтают. 🤗
11 Sep 21 by member: Соллана
|
С какой стороны жирненькая?)))
11 Sep 21 by member: MarsBag
|
да решила просто на комплименты напроситься, дешево🤣
11 Sep 21 by member: chiobotovavikki
|
Diana Lavl, пока что мне тоже. Вот когда в сухом попа перестанет пропадать, я подумаю 😁
11 Sep 21 by member: k1evyinik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k1evyinik's Weight History
|