Brenda Fanchiot's Journal, 10 Sep 21

Evoluindo...

View Diet Calendar, 10 September 2021:
1885 kcal Fat: 78.81g | Prot: 93.44g | Carbs: 199.58g.   Breakfast: Mamão Formosa, Pinduca Tapioca , Gema de Ovo, Ovo, Broa de Fubá, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café com Leite Desnatado. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Piracanjuba Leite Desnatado, Broa de Fubá, Suco de Manga. more...
3109 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
Parabéns!!!vc é uma guerreira!!! 
11 Sep 21 by member: Ozeli@
👏👏👏👏👏 
11 Sep 21 by member: monydil
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 
11 Sep 21 by member: leda brito thuler
Caracas, evolução é eufemismo!!! Parabéns!! 
11 Sep 21 by member: ivaneidelucio
Focada… muito bem!👏🏻👏🏻👏🏻 
11 Sep 21 by member: isis_decarvalho
parabéns muito motivador sua fotos 👏🏼👏🏼👏🏼 
11 Sep 21 by member: catia gazolla
parabéns, muito motivador suas fotos, parei com a dieta e os treinos em 2019,resultado ,8 kls a mais ,mas tomei uma decisão essa semana ,voltei a treinar e reeducando minha alimentação, espero conseguir voltar meu peso de antes 🙏🙏 
11 Sep 21 by member: simone buglioni 19
Menina do céu! É muita diferença!😯😯😯👏👏👏 
14 Sep 21 by member: IsabelSena
Provei esse short depois de ter eliminado 37 kg. O link do vídeo https://youtu.be/1DUmRVdHWTc 
15 Sep 21 by member: Brenda Fanchiot
Parabéns pela evolução! 
19 Sep 21 by member: Anderson 110313

     
 

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