Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
50 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
2084 kcal
|
Fat: 85.18g | Prot: 141.24g | Carbs: 200.52g.
Breakfast: Сливочное Масло, Булгур, Брынза, Nestle Resource Clinutren Junior, Грудка Индейки. Lunch: Fish House Коктейль из Морепродуктов, Белый Медведь Кефир 2,5%, Помидоры, На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Простоквашино Творог 2%, Фарш Индейки, Чечевица. Dinner: Индилайт Бедро Индейки, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Боярышник, Nutrilak Premium 1, Коровка из Кореновки Мацони, Красное Яблоко, Сливы, На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murellin's Weight History
|