Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1745 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 114.58g | Carbs: 154.50g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Круассан , Tatis Арахисовая Паста 28, Le Superbe Сыр Швейцарский, Myprotein Протеин, Bruggen Цельные Овсяные Хлопья. Lunch: Нектарин, Помидоры, Куриное Филе на Пару, Barilla Спагетти #5, De Cecco Оливковое Масло. Dinner: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлебное Ремесло Лёнька , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Брокколи, Яйцо Куриное, Черкизово Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра. Snacks/Other: Будь Здоров Пюре Яблочно-Грушевое, Сметана 15%, Творог 9%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|