LudaShe's Journal, 10 Sep 21

Скромный, но прогресс. Уже подтягиваюсь с высокого турника, на него запрыгиваю. Раньше если запрыгнуть уже не хватало сил подтягиваться. Сейчас легко. 5,5 подтягиваний и 20 отжиманий от пола до касания грудью. 1 подход. Затем 4+15, 4+12, 4+12. Кайф!

54 Supporters    Support   

1 to 20 of 23
Comments 
Крутая🔥 
10 Sep 21 by member: Irba9
Про подтягивания ничего не понимаю, потому что не делаю. Это для меня за гранью возможной реальности. А отжимаешься ты зачётно! В Инсте видела- любовалась👍Темп, амплитуда- мощно! 
10 Sep 21 by member: Ilkaeva68
Кайф 💪 так хочу научиться подтягиваться уже. Пока только с пола могу 2-3 раза, а в висе силенок не хватает) 
10 Sep 21 by member: elsen_
Маш, а может ты умеешь? Попробуй, ты же очень сильная девушка!  
10 Sep 21 by member: LudaShe
Люда, у меня импланты грудные. Мне больно(( 
10 Sep 21 by member: Ilkaeva68
Блин, красота требует жертв) вот это ещё одна причина, по которой я вряд ли решусь на имплантанты. Эти две мечты получается не совместимы, или грудь, или подтягивания. Может протяжку просто сделаю и буду ходить с единичкой вместо 1,5)) 
10 Sep 21 by member: LudaShe
Подтяжку* 
10 Sep 21 by member: LudaShe
Люда, с имплантами подтягиваются и даже очень хорошо. У нас в клубе я видела девушек.  
10 Sep 21 by member: Irba9
Irba9 Да. Но мне больно. 
10 Sep 21 by member: Ilkaeva68
Маша, а ещё какие-то упражнения больно делать? 
10 Sep 21 by member: Irba9
Да. Всё, что с упором на грудь. Лёжа на груди. Штангу вверх нормально поднимать, а себя руками вверх тянуть больно. Отжимаюсь тоже нормально. Всё индивидуально наверно здесь.  
10 Sep 21 by member: Ilkaeva68
Люда, круто!!!! 👍👏💪 Очень круто!!! 🤗 
10 Sep 21 by member: Соллана
Ух ты!😍😍😍 Зависть, белая зависть! 
10 Sep 21 by member: Аз_Есмь
Сильно🔥🔥🔥 
10 Sep 21 by member: storyowner
Это вы реально круто прогрессируете!!!👏💪😉👍🌹 
10 Sep 21 by member: 3volk
Аз_Есмь, какая же белая, чёрная, чёрная зависть 😁 
10 Sep 21 by member: Digitalizator Progressive
LudaShe, хороший прогресс, радуюсь твоим успехам, органично смотришься в упражнениях 😊 
10 Sep 21 by member: Digitalizator Progressive
Диги, ну вот взял и сдал меня с потрохами😂🙈 
10 Sep 21 by member: Аз_Есмь
Люда, ты 🔥, конечно! Пример своей упертостью и целеустремлённостью. При чем во всем и везде, а не только в спорте. 
10 Sep 21 by member: @Холли
Молодец!  
10 Sep 21 by member: irina.ur-spb

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


LudaShe's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.