Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
2289 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 138.26g | Carbs: 253.93g.
Breakfast: Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Инжир, Ultimate Nutrition Carne Bolic, Dymatize ISO-100. Lunch: Tirolez Горгонзола, Мидии (Вареные или на Пару), Салат с зеленью, Оливковое Масло, ВкусВилл Изделие Х/Б "Тостовый с Льном и Кунжутом" . Dinner: Монарх Пломбир Крем-Брюле Грильяж, Магнат Мороженое Double Карамель, ВкусВилл Пиво Бархатное, Киноа (Вареный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|