Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1338 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 77.50g | Carbs: 126.73g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Омлет или Яичница, То, Что Надо! Ветчина из Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец, Веселый Молочник Сметана 15%, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Русский", ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Татищев Капуста Тушеная с Индейкой. Snacks/Other: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|