isun4ik's Journal, 10 Sep 21

Здравствуйте, а какое у вас питание? 1 раз в день? Сколько калорий в день себе позволяете? 

Здравствуйте! У меня 5 разовое питание, просто успеваю только обед грузить😅 Завтрак, 1 перекус, обед, 2 перекус и ужин. Пп+интервальное голодание у меня. По поводу калорий блин честно не считаю, уже как то знаю свою норму)