Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
2598 kcal
|
Fat: 93.05g | Prot: 146.96g | Carbs: 317.95g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, Запеканка творожная, ВкусВилл Шоколад Молочный, Пятерочка Банан, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Нектарин, Перекресток Груша Пакхам, Славянка Степ. Dinner: Азбука Вкуса Голубика, Пятерочка Банан, Индейка жареная, Kikkoman Соус Соевый, Develey Соус Тайский Шрирача, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Огурцы Бакинские, ВкусВилл Помидоры. Snacks/Other: Haribo Мармелад Мишки, Snickers Minis, Славянка Степ, BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью, Cyber Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikromanov95's Weight History
|