Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 62.42g | Carbs: 181.03g.
Breakfast: Twix Twix, Укроп, Савушкин Творог Хуторок 5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Рецепты Кавказа. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Варенье, Оладьи, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Молочный Мир Кефир 2%, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolbaca911's Weight History
|