Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 110.86g | Carbs: 118.13g.
Breakfast: Плов с Куриной Грудкой, Каравай Кубани Хлеб Бездрожжевой на Здоровье, Магнит Сыр Гауда 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Магнит Сыр Гауда 45%, Рис Вареный, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Помидоры, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Heinz Брусничный Соус, Красный Лук. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SpichakVS's Weight History
|