Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1408 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 102.69g | Carbs: 162.35g.
Breakfast: Яичница, Vitalnan Бородинский Цельнозерновой Хлеб без Дрожжей, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, Груши. Lunch: Компот из Сухофруктов, Розумович Ветчина из Курицы, Садчиковские Сыры Сыр Фитнес, Лаваш, Щи. Dinner: От Иваныча Тунец Натуральный , Белый Хлеб, Чай. Snacks/Other: Сахарный Песок, Чай, ДЕП Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|