Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
2532 kcal
|
Fat: 129.45g | Prot: 191.39g | Carbs: 155.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гороховая Каша, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). Lunch: Конина Вареная, Капуста Белокочанная, Елея Масло Льняное Нерафинированное. Dinner: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Конина Вареная. Snacks/Other: Гречневая Каша, Wellness Коктейль Клубничный, Орифлэйм Контроль Веса, Приготовленный Яичный Белок, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Творог 5%, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Веселый Молочник Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fanis174's Weight History
|