Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
2368 kcal
|
Fat: 81.87g | Prot: 120.03g | Carbs: 199.91g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Багет Французский, Огурец (с Кожурой), Русская Рыбная Фактория Кета Ломтики Слабосоленая Особенная, NL International Протеиновый Батончик Кофе, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Молокозавод Петропавловский Сырники. Lunch: Перекресток Арбуз, Шефмаркет Рыбный Бульон, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский. Dinner: Перекресток Арбуз, Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Santo Stefano Шампанское Полусухое, Домик в деревне Сметана 15%, Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Домик в деревне Сливки 20%, Лисички Жареные, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aseeva77's Weight History
|