Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
98.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1280 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 67.58g | Carbs: 133.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Grow Food Блинчики с Черной Смородиной, Курагой и Сливочным Кремом. Lunch: Grow Food Куриные Байтсы с Овощами на Пару. Dinner: Grow Food Куриное Филе в Морковном Соусе и Кабачки на Гриле. Snacks/Other: Сливы, Магнит Персик, Активиа Биойогурт 2,4%, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|