Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1379 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 74.40g | Carbs: 109.12g.
Breakfast: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яйцо, Сало, Сыр. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie. Snacks/Other: Кешью, Сладуница Конфеты Тирамиссо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|