Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1130 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 83.54g | Carbs: 100.30g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Смак Лаваш Армянский, Баклажанная Начинка, Лента Хлеб Славянский, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Капуста Тушеная, Курица Вареная. Dinner: Яйцо, Першинский Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosipova520's Weight History
|