Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1476 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 56.68g | Carbs: 138.96g.
Breakfast: Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Орехи Кешью, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном, Конфета. Lunch: Тушеные Бобы, Рыбные Котлеты, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Сырой Овощ, Кофе с Сахаром, Конфета. Dinner: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сыр Косичка, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|