Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 103.54g | Carbs: 115.04g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Сардина с Добавлением Масла, Лаваш. Lunch: Сыр Маасдам, Маркет Перекресток Стейк из Семги. Dinner: Шашлык Куриный, С Пылу с Жару Оладьи, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. more...
|
|
2032 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karifanka's Weight History
|