Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
2517 kcal
|
Fat: 128.32g | Prot: 97.58g | Carbs: 255.88g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Кофе с Молоком и Сахаром, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Хохланд Сыр Творожный 70%, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Махеевъ Горчица Русская, Слобода Майонез, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Бисквитный Двор Наполеон, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Магнит Морковь по-Корейски, Мясная Ферма Рулет Филейный. Snacks/Other: Grow Food Банановый Торт, Моя Семья Сок Мультифрукт, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Жико Коктейль Ореховый Соленый. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|