|
Gunaydin herkeze haftalar sonra inis başladı cok mutluyum. Mücadeleyi kazanacağım gram gram gitsede pes etmek yok 🏃♀️
|
55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
888 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 21.51g | Carbs: 126.78g.
Breakfast: Mis Krem Peynir, Gün Kurusu, Zeytin, Eti Etimek . Lunch: Bal, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Beypazarı Kurusu, Zeytin, Çavdar Ekmeği. Dinner: Çoban Salatası, Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış), Menemen. Snacks/Other: Subway Cookie Çikolatali, Gün Kurusu, Espresso Kahve. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
İştahı çok olanlar bilirler ki zayıflama mücadelesi bir ömür boyu.
Mücadeleye devam.
08 Sep 21 by member: h@kun@_m@t@t@
|
Bu iştah azaldi bende sadece durmustu. Teşekkürler.
08 Sep 21 by member: pinarcren
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pinarcren's Weight History
|