Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 123.87g | Carbs: 56.37g.
Breakfast: Орифлейм Коктейль, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо. Lunch: Яйцо, Увелка Гречка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Other: Орифлейм Омега 3, Продукты из Старожилово Сметана, ТВОРОДНВЕ ВАФЛИ. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|