Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
2194 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 131.31g | Carbs: 259.83g.
Breakfast: ВкусВилл Спортхлеб, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Вкусвилл Йогурт "Греческий", Frontier Co-Op Psyllium Husk, Клубника, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Чернослив без Косточки, Мандарины, Виноград, Физалис, Нектарины, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Нектарины, Виноград, Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере с Вафлями и Миндальной Пастой, Акульчев Макаруны Манго-Маракуйя, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Глобус Кальмар Рулет, Вкусвилл Сыр Сулугуни, Авокадо, Вареное Яйцо, Now Omega-3. more...
|
steady weight
|
|
sharikoval's Weight History
|