|
Вчера измерилась. С 26 мая потеряно по 2 см в бедрах и груди и 5 см в талии. Да, детка!
|
1839 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 85.70g | Carbs: 209.25g.
Breakfast: Campina Fruttis Сливочное Лакомство 5%, Помидоры, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Сахар, Кофе, Молоко (2% Обезжиренное), Обычные Блины. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Ядрица Вареная на Воде. Dinner: Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Капуста Тушеная, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе. Snacks/Other: Буше Слойка Баварская с Орехами, Простоквашино Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Яблоко. more...
|
|
2232 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 8 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|