Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
96.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
2750 kcal
|
Fat: 109.28g | Prot: 139.87g | Carbs: 236.34g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Российский, Черкизовский Сосиски. Dinner: Перекресток Голень Куриная Гриль , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Арбуз. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innohka86's Weight History
|