dindapratiwidp's Journal, 07 Sep 21


View Diet Calendar, 07 September 2021:
1380 kcal Fat: 43.52g | Prot: 119.75g | Carbs: 146.44g.   Breakfast: Bayam, Soy Isolate Green Tea, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Apel Fuji, Chia Seed, Alpukat. Lunch: Apel Fuji, Tempe Orek, Brownies, Ikan Asin, Prochiz Cheddar Cheese, HiLo Active Vanilla, Jagung. Dinner: Saus Teriyaki, ABC Kecap Asin, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Ekstrak Vanila, Diamond Low Fat Milk, Thermolyte Diet Sugar, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Pisang, Telur, Putih Telur Matang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). more...
1197 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


dindapratiwidp's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.