Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1039 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 54.76g | Carbs: 109.52g.
Breakfast: Дымов Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Кофе. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Лента Перец Фаршированный. Dinner: Холодец из Курицы. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|