|
hari ini puas! ini masih masuk pepaya, apel, tahu goreng (ortu beli gorengan utk lauknya hari ini jd saya comot 1) 😉
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1551 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 95.79g | Carbs: 192.01g.
Breakfast: Tahu Goreng, Pepaya, Bayam. Lunch: Rumah Makan Sederhana Rendang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Dinner: Nasi Putih, Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Terong Balado. Snacks/Other: Apel Fuji. more...
|
|
 Comments
07 Sep 21 by member: Aming73
|
07 Sep 21 by member: Rina0K
|
07 Sep 21 by member: ulfhaastiadee
|
07 Sep 21 by member: Rina0K
|
Perut happy, badan sehat dan bonus langsing...kurang apa coba klo diet tahu ilmu nya...lanjutkan 💪💪💪
07 Sep 21 by member: welcome45
|
@welcome45 bener bener..... Repot dikit (nimbang/nakar makanan) ga berasa lah dibanding happynya bs makan makanan kesukaan tapi tetep jaga proporsi tubuh.. 😊
07 Sep 21 by member: Rina0K
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|