|
Оттягивала этот момент максимально. 🙄Планировала просто смотреть, сколько кбжу употребляю, т.е. за собой наблюдать. Но в процессе увлеклась наблюдением за другими. 🤫😉Пересмотрела собственный рацион, подход к питанию в целом. Но нужна, конечно, последовательность. Спонтанность не для меня, как выясняется. Эээх, с понедельника не вышло. Начну со среды. Общаю🙌😊
|
50 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
631 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 32.05g | Carbs: 18.87g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Камамбер, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...
|
steady weight
|