Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
81 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1475 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 75.59g | Carbs: 137.90g.
Breakfast: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Рис Отварной, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап.. Dinner: Пицца с Мясом и Овощами, Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап.. Snacks/Other: Карамель, Окей Груша Форель. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|