Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
107.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1281 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 68.98g | Carbs: 126.75g.
Breakfast: Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Окорок Свиной. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Минтай, Перекресток Салат из Свежей Капусты. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|