Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 90.01g | Carbs: 159.02g.
Breakfast: Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Crutella Молочный Шоколад с Фундуком, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Слобода Масло Растительное, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Слойка (с Заварным Кремом), Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Махеевъ Джем Клубничный, Красная Цена Творог 1,8%. Dinner: Шарлиз Мармелад Абрикосовый. Snacks/Other: Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|